18 +  RSS  E-mail
Рубрика: Фойдали маслаҳатлар

12:29, 07 08 2019
Туя сутининг сири нимада?

Туя сутининг сири нимада?

Туялар эрамиздан икки минг йил аввал Арабистон ярим оролида хонакилаштирилган. Ўша пайтлардан бери сувсизликка чидамли, қишнинг изғиринию, ёзнинг қум-бўронли жазирамаларини писанд қилмай, узоқ масофаларга юк ташувчи жонивор сифатида инсонларга беминнат хизмат қилиб келмоқда. Шу билан биргаликда, туялар ўзининг шифобахш сути билан ҳам қадрланади. Қадимдан ота-боболаримиз ушбу маҳсулотдан тўйимли таом, қолаверса, кўпгина хасталикларни бартараф қилувчи шифобахш […]

- Яна -
13:38, 18 07 2019
Сув ҳавзаларида чўмилишда эҳтиёт бўлинг!

Сув ҳавзаларида чўмилишда эҳтиёт бўлинг!

Ҳар бир фаслнинг ўзига яраша жозибаси бўлгани сингари, ёзнинг иссиқ тафти ҳам инсонларни соя-салқинлик сари чорлайди. Бунда замонавий совутгич ўрнатилган хонада дам олишга, муздек салқин ичимлик ичишга ёки бўлмаса ҳузурбахш сувда маза қилиб чўмилишга нима етсин. Бироқ чўмилишнинг ҳузурбахшлилиги билан бир қаторда, ҳар йили дунё бўйлаб 300 минг нафарга яқин инсонлар мана шу ҳузур истагида […]

- Яна -
12:42, 12 07 2019
Чўмилиш ва оммавий дам олиш жойларида нималар тақиқланишини биласизми?

Чўмилиш ва оммавий дам олиш жойларида нималар тақиқланишини биласизми?

Сувда аҳолининг оммавий дам олиш жойларида дам олаётган фуқароларга қуйидагилар тақиқланади:  — тақиқловчи белгилар ва “Хавфли!”, “Чўмилиш тақиқланади!”, “Шўнғиш (сувга сакраш) тақиқланади!” сўзлари ёзилган жойларда чўмилиш ва сувга сакраш; — тўсиш белгиларидан ўтиб сузиш; — моторли, елканли кемаларга, эшкакли кемаларга ва бошқа кичик ўлчамли кемалар яқинига сузиб бориш; — техник ва огоҳлантириш белгиларидан ва бўйтўсиқларидан […]

- Яна -
9:26, 10 04 2019
Вазнингизни қандай қилиб меъёрда сақлаш керак?

Вазнингизни қандай қилиб меъёрда сақлаш керак?

Ҳаракатсиз яшаш тарзи, тўғри овқатланмаслик ва спорт билан шуғулланишдан бош тортиш ортиқча вазнга олиб келади. Танани оддий ҳолга келтириш нафақат ойнада ўзингизни кўриб завқ олиш, балки соғликни мустаҳкамлаш ва қариш жараёнини секинлаштириш учун жуда муҳимдир. Кунда эрталаб мажбурий 10 дақиқалик машқ қилинг. Кунига камида икки марта кўк чой ичинг. Ҳар доим шакарсиз, лекин бир қошиқ […]

- Яна -
11:28, 19 03 2019
Ижтимоий иллатлардан сақланиш — ёшларнинг бурчидир

Ижтимоий иллатлардан сақланиш — ёшларнинг бурчидир

Миллий кадриятларимиз ёшларни барча ёмонликлардан сақланадиган, яхши амалларни қилишга рағбат қиладиган, виждонли, ўта сезгир, иродаси маҳкам, ақли соғлом, хулқи чиройли, жисми бақувват, жамиятга наф келтирувчи, оиласи, маҳалласи, Ватанини ҳимоя қилувчи, юртни обод қилувчи бунёдкор, ўзига юклатилган масъулиятни мукаммал адо этувчи шахс бўлиб камол топишга даъват этади. Аммо ижтимоий ҳаётда қатор иллатлар мавжудки, улар инсонни оиласи, […]

- Яна -
8:09, 11 03 2019
Қандай қилиб тўғри овқатланиш керак?

Қандай қилиб тўғри овқатланиш керак?

Бугунги тезкор даврда, биз қандай овқатланиш лозимлигига камроқ вақт сарфлаймиз. Ушбу оддий маслаҳатларга амал қилинса, овқат танага фақат фойда келтиради. Кунда уч хил рангдаги, масалан шафтоли, брокколи ва помидор ёки авакадо, баргли кўкатлар ва лавлаги каби мева ёки сабзавотларни истеъмол қилинг. Таркибида хавфли ёғлар мавжуд бўлган майонез ва маргаринли овқатлар, сақичлар, жамоат овқатланиш шохобчалари, фаст-фуддан […]

- Яна -

© 2018-2019 Dadil.uz
DADIL.UZ - ахборот-таҳлилий портали. 2018 йил 1 июндаги 1233-сонли гувоҳнома.
Сайт материалларидан қисман ёки тўлиқ фойдаланганда “Фойдаланиш шартлари”га амал қилиниши лозим.
Муаллифлик ҳуқуқи қонун билан ҳимояланган.