18 +  RSS  E-mail
Рубрика: Foydali maslahatlar

12:47, 07 08 2019
Tuya sutining siri nimada?

Tuya sutining siri nimada?

Tuyalar eramizdan ikki ming yil avval Arabiston yarim orolida xonakilashtirilgan. Oʻsha paytlardan beri suvsizlikka chidamli, qishning izgʻiriniyu, yozning qum-boʻronli jaziramalarini pisand qilmay, uzoq masofalarga yuk tashuvchi jonivor sifatida insonlarga beminnat xizmat qilib kelmoqda. Shu bilan birgalikda, tuyalar oʻzining shifobaxsh suti bilan ham qadrlanadi. Qadimdan ota-bobolarimiz ushbu mahsulotdan toʻyimli taom, qolaversa, koʻpgina xastaliklarni bartaraf qiluvchi shifobaxsh […]

- Yana -
13:59, 18 07 2019
Suv havzalarida choʻmilishda ehtiyot boʻling!

Suv havzalarida choʻmilishda ehtiyot boʻling!

Har bir faslning oʻziga yarasha jozibasi boʻlgani singari, yozning issiq tafti ham insonlarni soya-salqinlik sari chorlaydi. Bunda zamonaviy sovutgich oʻrnatilgan xonada dam olishga, muzdek salqin ichimlik ichishga yoki boʻlmasa huzurbaxsh suvda maza qilib choʻmilishga nima yetsin. Biroq choʻmilishning huzurbaxshliligi bilan bir qatorda, har yili dunyo boʻylab 300 ming nafarga yaqin insonlar mana shu huzur istagida […]

- Yana -
13:03, 12 07 2019
Choʻmilish va ommaviy dam olish joylarida nimalar taqiqlanishini bilasizmi?

Choʻmilish va ommaviy dam olish joylarida nimalar taqiqlanishini bilasizmi?

Suvda aholining ommaviy dam olish joylarida dam olayotgan fuqarolarga quyidagilar taqiqlanadi:  — taqiqlovchi belgilar va “Xavfli!”, “Choʻmilish taqiqlanadi!”, “Shoʻngʻish (suvga sakrash) taqiqlanadi!” soʻzlari yozilgan joylarda choʻmilish va suvga sakrash; — toʻsish belgilaridan oʻtib suzish; — motorli, yelkanli kemalarga, eshkakli kemalarga va boshqa kichik oʻlchamli kemalar yaqiniga suzib borish; — texnik va ogohlantirish belgilaridan va boʻytoʻsiqlaridan […]

- Yana -
9:41, 10 04 2019
Vazningizni qanday qilib meʼyorda saqlash kerak?

Vazningizni qanday qilib meʼyorda saqlash kerak?

Harakatsiz yashash tarzi, toʻgʻri ovqatlanmaslik va sport bilan shugʻullanishdan bosh tortish ortiqcha vaznga olib keladi. Tanani oddiy holga keltirish nafaqat oynada oʻzingizni koʻrib zavq olish, balki sogʻlikni mustahkamlash va qarish jarayonini sekinlashtirish uchun juda muhimdir. Kunda ertalab majburiy 10 daqiqalik mashq qiling. Kuniga kamida ikki marta koʻk choy iching. Har doim shakarsiz, lekin bir qoshiq […]

- Yana -
11:45, 19 03 2019
Ijtimoiy illatlardan saqlanish — yoshlarning burchidir

Ijtimoiy illatlardan saqlanish — yoshlarning burchidir

Milliy kadriyatlarimiz yoshlarni barcha yomonliklardan saqlanadigan, yaxshi amallarni qilishga ragʻbat qiladigan, vijdonli, oʻta sezgir, irodasi mahkam, aqli sogʻlom, xulqi chiroyli, jismi baquvvat, jamiyatga naf keltiruvchi, oilasi, mahallasi, Vatanini himoya qiluvchi, yurtni obod qiluvchi bunyodkor, oʻziga yuklatilgan masʼuliyatni mukammal ado etuvchi shaxs boʻlib kamol topishga daʼvat etadi. Ammo ijtimoiy hayotda qator illatlar mavjudki, ular insonni oilasi, […]

- Yana -
8:33, 11 03 2019
Qanday qilib toʻgʻri ovqatlanish kerak?

Qanday qilib toʻgʻri ovqatlanish kerak?

Bugungi tezkor davrda, biz qanday ovqatlanish lozimligiga kamroq vaqt sarflaymiz. Ushbu oddiy maslahatlarga amal qilinsa, ovqat tanaga faqat foyda keltiradi. Kunda uch xil rangdagi, masalan shaftoli, brokkoli va pomidor yoki avakado, bargli koʻkatlar va lavlagi kabi meva yoki sabzavotlarni isteʼmol qiling. Tarkibida xavfli yogʻlar mavjud boʻlgan mayonez va margarinli ovqatlar, saqichlar, jamoat ovqatlanish shoxobchalari, fast-fuddan […]

- Yana -

© 2018-2019 Dadil.uz
DADIL.UZ - axborot-tahliliy portali. 2018 yil 1 iyundagi 1233-sonli guvohnoma.
Sayt materiallaridan qisman yoki toʻliq foydalanganda “Foydalanish shartlari”ga amal qilinishi lozim.
Mualliflik huquqi qonun bilan himoyalangan.